プラズマローゲンって何 物忘れや疲れにも効果がある？
プラズマローゲンって言うのは
認知症の予防や改善に効果があるってことで有名になった
身体に取り入れたい画期的な成分と言われています。
認知症ではなくても
私のような物忘れや頭のボンヤリ感が気になる人にも
効果が目覚ましいようです。
もちろん
家族や自分自身が認知症と診断されてしまった場合も
効果が見られると言われています。
そんな
様々な理由でプラズマローゲンを
使いたいって言う人も増えています。
ちなみに
人間の体って 色々な種類のリン脂質が存在しています。
プラズマローゲンもその一つだとか。
人間の体にあるリン脂質は
18%の割合を占めているようです。
それに
リン脂質は脳内にも多く存在しているんですが
このプラズマローゲン量が低下していることが確認されています。
主な役割として
記憶したり考えたりする機能をコントロールする機能が
プラズマローゲンにあるんですね。
認知症予防には
脳へのストレスや老化によって減ってしまう
プラズマローゲンを補うとともに
脳の働きを活性化していくことが必要だとか。
日本の研究は
2003年頃からで
これまで難しいといわれてきた老人への投与も治療法として
介護施設で始まっています。
その例については 下記の公式サイトで記載されています。
ご興味のある方は 一度ご覧ください。
老後の生活費はどれくらいかかる？
実際の退職後の支出を
想定しているサイトがあったので確認してみると・・・
後の生活費35万円って
あったんですがどういう意味なんだろうか?
そんなにかかるもんだろうかって思いました。
老後の生活の中で何が不安なのかっていうと
先のことが全く分からないからですね。
第一に「老後の生活費＝老後はいくらかかるのか」ということですね。
この数字の意味について確認してみることに。
つまり
老後の生活費がどれぐらいかかるのかを試算すると。
どんな暮らしぶりをするかによって違いますが
月35万円の暮らしってどんな感じなんだろう。
自分で試算してみると
退職後の生活費は3割減と考えてもよさそうです。
つまり 25万もあれば十分だと思われますね。
ただし そのためには条件があるんです。
一つ目は 住宅ローンの返済が終わっているので住居費がないこと
二つ目は 子どもが独立しているので教育費は一切かからないこと
という前提の元に暮らすそうです。
とは言っても
最近は晩婚化が進んでいるので
60歳時点でもまだ子どもが中学生や高校生という
場合もあるでしょう。
そうであれば
教育費の負担というのはかなり大きく占めるでしょう。
また
賃貸住宅に住んでいる人は
家賃がかかってきますので
その分は上乗せになるでしょうが・・・
プラズマローゲンの効果をブログ等で調べてみたら・・・
母の介護もあり
定年も間近だったので自宅で出来る仕事を
と思い学習塾を始めることにしました。
ここ2～3年ぐらいのことですが
塾の授業が終わった後に
物凄く疲れていると感じるようになりました。
特に
ここ最近は授業をしていても言葉がスムーズに出なくて
「あれ」「これ」が増えたと自覚するようになりました。
それに 自宅では 何かをした後に「○○はしたんだっけ？」と
確認することも多くなってきました。
例えば
「お風呂の掃除はしたんだっけ？」とか
出掛ける時に「家のカギを閉めたよね？」なんて
自問することが以前より多くなってきた感じがしています。
した事を確認するだけではなく
数分前にした事を『したのか』『していないのか』を
自覚していないこともあります。
家族や友人にも
「なんか 最近物忘れのような症状が多くなったのよね」
と話しています。
こういう症状が多くなってくるのって
認知症の前兆なのか心配になってきました。
自宅での仕事ですが
母親の介護もあり家事などで忙しいので
睡眠時間も少なくて疲れているから
忘れっぽいだけかなとも思っているんですけど
やっぱり心配ですね。
そこで
ネットで実際に利用している人のブログを見ると
プラズマローゲンが効果的だっていうかたが多かったので
利用するようになりました。
プラズマローゲンを飲んでからは
頭の中がスッキリして
考えることも冴えてきたような気がします。
それに
悩むことなく言葉がパッと出てくるようになりました。
以前から
大好きな韓国ドラマをテレビで見ているのが
一番リラックスできる時間なんです。
気持ちが落ち着いたおかげで
韓国語の勉強にも取組む
余裕も持てるようになってきました。
プラズマローゲンって言うのは
認知症だけでなく 疲れや物忘れの酷い人にも
効果があるんじゃないかと思いますね(^^♪
